Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 238,52g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mischbrot, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Hohes C Orangensaft . Mittagessen: Sol&Mar Chorizo Ibérico Extra, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Abendessen: Popp Geflügelsalat, Mischbrot, Ostsee Fisch Alaska Seelachs . Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 0,1%, Del Monte Ananas Scheiben, Clementinen, Granatapfel, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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