Brigitte 00's Notizen, 22 Nov 20

juhu
86,6 kg Bisher verloren: 44,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2020:
1500 kcal Fett: 49,03g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 174,47g.   Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gruninger Winzerschinken, Bellasan Vitareform, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Mittagessen: Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, REWE Pfannengemüse, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch. Abendessen: GutBio Joghurt & Knuspermüsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Früchte Müsli. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Mars Mars (35g). mehr...
689 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
👍Wir haben es wieder im Griff🙏😉 schönen Sonntag noch 🙋 
22 Nov 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
Ja hoffentlich 😉😊 
22 Nov 20 vom Mitglied: Brigitte 00

     
 

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