Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
77 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2020:
2183 kcal Fett: 76,14g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 306,95g.   Frühstück: Harry French Toast, Mayo Feinkost Russischer Salat. Mittagessen: Kühne French Dressing, Florette Mild & Würzig, Dr. Oetker Die Ofenfrische BBQ Pulled Pork, Tarhana Suppe. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Äpfel, Rotkohl, Entenkeule. Snacks/Sonstiges: Lidl Dattelcherrytomaten, Satsuma, Magnum Classic, Kaffee mit Milch. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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