Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1488 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries. Mittagessen: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Pepperidge Farm Classic Hot Dog Buns, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage. Abendessen: Calidad Corn Tortilla Chips, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Whole Foods Market Turkey Chili with Beans, Quinoa (Cooked). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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