Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 110,84g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Сливки 10%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Здоровье Цикорий, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Арла Сыр Арла Натура Light, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Помидоры, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Черемушки Лаваш Тонкий. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Чай с Лимоном, Арла Сыр Арла Натура Light, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Дивино Карбонад Юбилейный , Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Славянка Степ, Чай, Посольство Вкусной Еды Печенье Funny Cat, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Пятерочка Хурма, Дикси Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья_дрт's Gewichtsverlauf
|