Miss Mayo's Notizen, 21 Nov 20

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93,9 kg Bisher verloren: 31,2 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2020:
1570 kcal Fett: 86,35g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 123,54g.   Mittagessen: Honig-Senf-Dressing, Butter, Blumenkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Möhrensalat, Gut & Günstig Pflanzencreme , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Stührk Heringshappen Curry, Butter, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Miss Mayo's Gewichtsverlauf


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