Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
117,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
8768 kcal
|
Fett: 395,87g | Eiw: 374,15g | Kohlh: 883,38g.
Frühstück: Cucina Salame Napoli, Aldi Wienerbraten mit Käse, Aldi Baguette, Sondey Mürbeteiggebäck, Aldi Tiramisu, Aldi Kräuterbaguette, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kartoffeln, Barbecue-Soße, Metzger Schweinehals, Aldi Bacon-Streifen. mehr...
|
|
4219 kcal
|
Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|