Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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103,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 311,18g.
Frühstück: Clementinen, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Möhren, Esko Kochkäse mit Kümmel, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust-Filet in Aspik , Böklunder Pastrami, Leichter Genuss Frischkäse Light, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Maredo Zwiebeln, Kaufland Grüne Paprika, REWE Bio Petersilie , Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, REWE Fladenbrot. Abendessen: Cocktailtomaten, Petersilie, Grüne Paprika, Zwiebeln, Ajvar, Alnatura Bulgur, Gurke (Geschält), Olivenöl, Minze, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Maredo Zwiebeln, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, BioBio Roggenvollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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