Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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98,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 131,40g | Kohlh: 236,71g.
Frühstück: Honigmelonen, Mandarine, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Champignons Frisch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Orto Mio Gegrillte Paprika, Barilla Fusilli, Sonnenblumenöl, Weißwein, Zwiebeln, GutBio Seitan Natur. Abendessen: Real Frischkäse Light, Bofrost Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Go Food Eiweissdrink. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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