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Mein Körper hat sich an die Kalorien & Sport ( 0,5 h Bauchmuskel, alle 2-3 Tage 4 km walking) gewöhnt....Zeit es wieder anzupassen 💪🤓
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101,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 75,95g | Eiw: 44,24g | Kohlh: 178,62g.
Frühstück: Kinder Country, Kinder Country. Mittagessen: Semmelbrösel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nic Nac's, Nestle Choclait Chips, Ja! Gebäckmischung. mehr...
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konstantes Gewicht
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elrinalbendottir's Gewichtsverlauf
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