LilaZeiten's Notizen, 21 Nov 20

Es steckt im Detail, gestern der zweite Abend in Folge Fastfood und ich habe Salat 😊 gewählt. Die Eichhörnchen waren da und haben was weggetragen! 🐿🐿🐿🐿

70,1 kg Bisher verloren: 49,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2219 kcal

Fett: 132,98g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 160,39g.   Frühstück: Wasa Vollkorn, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Alpro Hafer Original. Mittagessen: Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Emmi Caffè Latte, Döbbe Multikorn Brötchen, Aldi Maelkebotte. Abendessen: Grünländer Mild & Nussig, Gutes aus der Region Karottenbrot, Aldi Maelkebotte, Aldi Salatcup Käse & Schinken. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Choco Fresh. mehr...