RanAnDenSpeck73's Notizen, 21 Nov 20

Guten Morgen ☕🙋🏻‍♀️
Einen schönen Samstag euch allen 🙋🏻‍♀️
94,1 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2020:
615 kcal Fett: 28,32g | Eiw: 21,02g | Kohlh: 66,92g.   Frühstück: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Schlossküche Eiersalat mit Champignons und Spargel, Schlossküche Alaska-Seelachs Brotaufstrich , Gutes Land Schmelzkäse Kräuter, Netto Steinofen Brötchen . mehr...
628 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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RanAnDenSpeck73's Gewichtsverlauf


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