Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3277 kcal
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Fett: 115,99g | Eiw: 172,92g | Kohlh: 285,15g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Salami 1A, Butter, Bauernbrot. Mittagessen: Gemischter Salat, Wachtelbrust Fleisch, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Abendessen: Mayo Feinkost Russischer Salat, Augustiner Lagerbier Hell, Basmati-Reis, Dorade. Snacks/Sonstiges: Satsuma, REWE Beste Wahl Honey Peppers, Chio Dip Hot Cheese, Chio Tortilla Chips Wild Paprika, Hacker-Pschorr Münchner Hell. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lazyFat.'s Gewichtsverlauf
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