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😁 woohoo!
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101,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Chameleon Cold-Brew Black Coffee. Mittagessen: Our Family Brussel Sprouts, Olive Oil, King Oscar Smoked Kippered Herring. Abendessen: Culver's Crinkle Cut Fries (Large), Fried Battered Cod, Culver's Cheese Sauce. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12, Blackberries. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 4.04 miles - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kelsey_ZenithRising's Gewichtsverlauf
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