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BS 108
Temp 96.3
O2 98, 64p
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62,8 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 86,46g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 17,11g.
Frühstück: Tastykake Powdered Sugar Donuts, Almonds, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Coffee (made from Ground). Abendessen: Butter, Mushrooms, Shrimp, Pork Loin (Tenderloin), Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Lamb Chop. Snacks/Sonstiges: Salmon Skin. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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