Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 71,42g.
Frühstück: Edeka Premium Orangen Direktsaft, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Parmesan (Geschreddert), Rolffes Delikatess Rohschinken, Omelett, Omelett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sontner Alpighurt Zitrone. Abendessen: Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Hühnchen Curry. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
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