Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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108,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 176,53g.
Mittagessen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Extra Natives Olivenöl, Milfina Butter , Gekochtes Ei. Abendessen: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Knoblauch, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Hengstenberg Balsamico Bianco, Kühne Senf Mittelscharf, Mais, Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Zucker, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Edeka Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Berentzen Licor 43, Nutella Nutella, Havana Club Rum, Haribo Goldbären, Reissdorf Alkoholfrei, Zucker, Mars Mars (35g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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