vera.max123's Notizen, 20 Nov 20

Nach der bauchnabelbruch OP, hab 4 Kilo zugenommen und das Gewicht geht nicht runter😑😑😑
108,1 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2020:
418 kcal Fett: 19,50g | Eiw: 20,23g | Kohlh: 39,24g.   Frühstück: Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gut & Günstig Butter Toast , Kaffee mit Milch. mehr...
2633 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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vera.max123's Gewichtsverlauf


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