Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 83,18g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 239,44g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Butter, Marmelade. Mittagessen: Ja! Schmand, Gurke (Geschält), Spaghetti Trocken, Mekkafood Hackbällchen. Abendessen: Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, REWE Leberwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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