Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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104,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 210,50g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Wasser, Kaffee, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Bananen, Gekochtes Ei, Wasser, Harry Vital-Brot, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Penny Markt Rindsmettwurst, Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Schwarzkirsche. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Mühlenhof Kassler Minutensteak, Friebel Bremer Pinkel, Gut & Günstig Grünkohl. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Eierlikör, Aldi Choco Peanuts, Berentzen Kirschlikör, GutBio Karotten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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