Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2013
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94,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2013:
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2199 kcal
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Fett: 76,82g | Eiw: 138,94g | Kohlh: 233,43g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 15g, Eple Importert 200g, Spansk solsikkebrød 40g. Abendessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Sonstiges: sardines eldorado sunfloweroil, Knekkebrød Havre Wasa 19g, peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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