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I did have dessert last two days. I need to get back in the habit of recording food
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66,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 19,47g | Kohlh: 106,94g.
Frühstück: Gala Apples, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Sugar, Coffee, Oatly Oat Milk. Mittagessen: Cheese Risotto. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Recording is always good keeps things in respective and makes me feel guilty if I don't stay on track sometimes not always though depending on how much I go over my target calories😊
19 Nov 20 vom Mitglied: jenny3781
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Hello Asarver I'll look at thoses stretchers shortly. As soon as I've typed this little message to you..great help cheers. Look after yourself. Merrymel.
10 Dez 20 vom Mitglied: merry mel
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I'll have to figure out how to check messages on this app! 😄
10 Dez 20 vom Mitglied: Asarver
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Asarver's Gewichtsverlauf
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