Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 137,17g | Kohlh: 64,71g.
Frühstück: Pita Bread, Boar's Head Sopressata Dry Sausage, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cello Havarti, Salt. Mittagessen: Butterball Ground Turkey Breast. Abendessen: 4505 Chicharrones Jalapeno Cheddar, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Philly Cheese Steak Pizza. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Three Berry Blend, Mariani Sliced Premium Almonds, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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