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Na, wie geht das denn 😦
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49 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 164,76g.
Frühstück: Milchschokolade Pralinen, Tuc Classic, Monte Castello Hartkäse, Rama Pflanzencreme Butternote, Wasa Roggen Traditionell, Gurke (mit Schale), Tomaten, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir, Kaffee mit Milch, Rührei. Mittagessen: Heinz Tomaten Ketchup Light, Bratkartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Elstar, Corny Free Haselnuss, Tomaten, Kaffee mit Milch, Zucker, Hirse, Milbona Haltbare Vollmilch. Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino Caramel. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Putzen - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 9 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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