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Ich versteh es nicht
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 84,73g.
Frühstück: Brombeermarmelade, Grafschafter American Sandwich, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Jean Luc Baguette Brötchen. Abendessen: Sülze, Chiabrot, Gekochter Rosenkohl. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Was genau stimmt denn nicht? Dein Wunschgewicht hast du scheinbar erreicht und kleine Schwankungen in den Messungen sind nicht ungewöhnlich. Also: wo genau drückt der Schuh?
19 Nov 20 vom Mitglied: drizzt01
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Hi drizzt01 - hab mir ein neues Ziel gesetzt, möchte die 51,0 gerne behalten - evtl. noch etwas drunter kommen. Aber Ich habe immer in der Zeit Herbst/Winter so meine Problemchen. Aber Recht hast du natürlich, im großen und ganzen kann ich zufrieden sein.
19 Nov 20 vom Mitglied: mona54
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So ungewöhnlich ist das nicht. Die graue und nasskalte Jahreszeit führt bei vielen Menschen zu einer geringeren körperlichen Aktivität. Man sitzt mehr zu Hause, es wird früh dunkel und traditionell wird eher deftig gekocht. Das kann sich durchaus auswirken. Wenn man weiter die App hier nutzt und dem Wetter zum Trotz etwas Aktivität im Alltag unterbringt, kommt man aber auch gut durch den Herbst und Winter! Auf jeden Fall weiterhin viel Erfolg dir und bleib gesund! Das ist wichtiger, als 700 Gramm auf dem Schätzeisen 😉
19 Nov 20 vom Mitglied: drizzt01
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