agnes1202's Notizen, 19 Nov 20

😫 ich hoffe ich schafe es 😰
79,4 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2020:
977 kcal Fett: 29,33g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 125,44g.   Frühstück: Basmati-Reis (Gekocht), Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. Mittagessen: Mischgemüse, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Dovgan Pierogi Frischkäse-Kartoffelfüllung, Mandarine, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
380 kcal Bewegung: Putzen - 30 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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