Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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109,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 80,70g.
Frühstück: Zucker, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Mittagessen: Bio Joghurt Pur, Kania Tafel Meerrettich Scharf, Edeka Forellenfilets Geräuchert. Abendessen: Zucker, Rotes Thai Curry, REWE Bio Tofu Natur, Sea Gold Party Garnelen, Ingwer, Zwiebeln, Edeka Zucchini , Knoblauch, Spitzpaprika, Kaufland Grüne Paprika. Snacks/Sonstiges: Haribo Saft Goldbären, Reissdorf Alkoholfrei, Zucker. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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