|
Allen einen schönen Donnerstag Morgen 😊
|
109 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
544 kcal
|
Fett: 16,54g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 14,88g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Milbona Skyr Pur, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Spargelsuppe. Abendessen: Milbona Skyr Pur, Gemischter Salat, Edeka Spargelspitzen, Landjunker Rib-Eye-Steak. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|