Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 21,73g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 42,70g.
Frühstück: Edeka Elstar Apfel, Gekochtes Ei, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, BioBio Bergkäse (20g), Brauner Zucker. Abendessen: Weißer Tafelwein, Milsani Creme Fraiche, Tomatenmark, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Edeka Spitzkohl, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
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