Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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102,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 88,03g | Eiw: 127,60g | Kohlh: 266,31g.
Frühstück: American Style Pastrami, Milfina Butter, Hähnchenbrustfilet, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Ponnath Delikatess Kasselerbraten, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: TiP Mettenden, Gmyrek Bregenwurst Gebrüht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Feldliebe Grünkohl. Abendessen: Pote Festtagssuppe mit Fleischklößchen und Eierstich , Esko Kochkäse mit Kümmel, Be Light Geflügel-Salami, BioBio Roggenvollkornbrot, Leichter Genuss Frischkäse Light, Hähnchenbrustfilet, Böklunder Pastrami. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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