Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 91,58g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 167,27g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Grafschafter Goldsaft, DM Bio Cashewmus , Walnüsse, DM Bio Kokosblütenzucker, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Petersilie, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Linsen, Kürbis. Snacks/Sonstiges: Aldi Kochschinken, Aldi Tortilla Wraps, Käse, Prosecco. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 38 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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17carrots's Gewichtsverlauf
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