Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 78,71g.
Mittagessen: Schinken (Extra mager), Milfina Butter, BioBio Dinkelbrot. Abendessen: Milbona Gouda Jung, McDonald's Mayonnaise, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Senf, Kopfsalat, Maredo Zwiebeln, Gewürzgurken, Tomaten, Landjunker Hamburger Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Ananas. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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