Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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98,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 257,68g.
Frühstück: Chiquita Banane, Wassermelone, Papaya, Edeka Pflaumen, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Mittagessen: Ja! Pizza Margherita, Champignons Frisch. Abendessen: Bofrost Vollkornbrötchen, Ziegenkäse (Weich). Snacks/Sonstiges: Möhren, Äpfel, Weißwein, Go Food Eiweissdrink. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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