Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
104,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 48,13g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 183,54g.
Frühstück: Gelee (Alle Sorten), Schwälbchen Speisequark Magerstufe, Sülze, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Lorenz Saltletts Brezel. Abendessen: Maredo Zwiebeln, Thermomix Kochkäse (Selbstgemacht), Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, Wasa Delicate Crackers Sea Salt, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rote Beete Meerrettich. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|