Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 127,09g.
Frühstück: Greyfurt, Mandalina, Çökelek, Tereyağı, Yumurta, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş). Mittagessen: Dola Hurma Özü, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Bağdat Hindistan Cevizi, Tarçın, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi 🌾. Abendessen: Zeytinyağı, Beypazarı Doğal Maden Suyu 🍾🍾, Domatesler, Brokoli, Fit&Alive Karadut Özü 🍇🧃, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Dr. Pan Skinny Ketchup, Kühne Barbekü Sos, Knorr Acısso, Antrikot. Snacks/Sonstiges: Bahçeden Kavrulmuş Kabuklu Antep Fıstığı, Fit&Alive Karadut Özü 🍇🧃. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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