Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Banane, Bio Haferflocken Zart, Gut & Günstig Sultaninen, Chia-Samen. Mittagessen: Bauernbrot, Clementinen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Babybel Mini Babybel, Gurke (mit Schale), Mais, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Olivenöl. Abendessen: Mövenpick Sahne Baiser Johannisbeere, Tomatenreis, Gyros Überbacken. Snacks/Sonstiges: Gösser Naturradler, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Janilein54's Gewichtsverlauf
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