Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2013
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45,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2013:
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607 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 13,14g | Kohlh: 80,08g.
Frühstück: Honig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Roggenbrot, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Combino Suppennudeln, Jacoby Limettensaft, Ingwer, Knoblauch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kokosmilch, Milfina Kräuterbutter, Orangensaft, Zwiebeln, Möhren. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 5 Minuten, Stehen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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