Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 109,67g.
Frühstück: Quest Vanilla Protein Shake , Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Apples, Dry Grated Parmesan Cheese, Fried Egg without Fat, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Zucchini. Abendessen: Kraft Creamy Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dry Grated Parmesan Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: HEB Cantaloupe Chunks, Pineapple , Wegmans Watermelon, Signature Farms Carrots, Yellow Sweet Peppers , Cucumber, Diana's Protien plus bars. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Nov 20 vom Mitglied: wifey9707
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Looking fab❣️ hoping this is an intentional loss 🙏🙏🙏
17 Nov 20 vom Mitglied: moopie321
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Moo, not really trying to lose but I'm ok with this weight. I like to stay around 132.
17 Nov 20 vom Mitglied: Diana 1234
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17 Nov 20 vom Mitglied: jenny3781
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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