Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
112,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 73,47g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 328,15g.
Mittagessen: Radieschensalat, Bofrost Asiapfanne Xian Style. Abendessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Edeka Bio Knusper Brot, Gouda, Gourmet Feigen-Senf, Frischkäse, Wolf Gelbwurst mit Petersilie, Gebirgsjäger Gelderländer Bauchspeck. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi, Clarky's Salzbrezeln, Bananen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Deit Cola Mix Citrus. mehr...
|
|
2954 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Schrittzähler - 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
|