Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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98,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 208,20g.
Frühstück: Papaya, Edeka Pflaumen, Lidl Kaki, Kapotyn Eiweißdrink, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Ei, Aldi Pizzateig, Trader Joe's Röstzwiebeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: All Seasons Basilikum , Tomaten, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Kattus Oliven mit Paprikapaste, Ziegenkäse (Weich). Snacks/Sonstiges: Mandeln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Go Food Eiweissdrink. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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