Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 111,43g | Kohlh: 207,96g.
Frühstück: Kirschtomaten, Möhren, Clementinen, Ponnath Delikatess Kasselerbraten, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Hähnchenbrustfilet, Leichter Genuss Frischkäse, BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Vollmilch. Abendessen: Böklunder Pastrami, Hähnchenbrustfilet, Leicht und Fit Camembert , Leichter Genuss Frischkäse Light, Sea Gold Matjesfilets , BioBio Roggenvollkornbrot, Maredo Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Nov 20 vom Mitglied: line2604
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Danke soweit ganz gut.....mir fällt nur die Decke auf den Kopf ohne Sport und Arbeit 🙄....Habe schon Zeichen wieder angefangen und kümmere mich um mein Vater
17 Nov 20 vom Mitglied: bobo1966
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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