Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 67,03g.
Frühstück: Aldi Ossenworst, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Maggi Opkikker Tomaat, Filet Americain (Extra Mager), AH Boeren Donker Volkoren. Abendessen: AH Grillworst met Kaas, Euro Shopper Zilveruitjes Zoetzuur, Oliehoorn Fritessaus, Augurken, AH Andijvie Fijngesneden, Kippenbout. Snacks/Sonstiges: Druiven, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. mehr...
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konstantes Gewicht
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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