Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 269,86g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Nudeln mit Gemüse. Abendessen: Kellogg's Choco Krispies , Kaufland Milch 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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