Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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108,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 75,15g | Eiw: 162,37g | Kohlh: 127,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Beerenmischung, Aldi Milch 1,5%, Haferflocken. Mittagessen: Jever Fun, Jever Fun, Gefüllte Paprika. Abendessen: Thunfischsalat mit Avovado. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Aldi Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch, Buko Balance, Lidl Salatgurke, Rinderzunge, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bürotiger123's Gewichtsverlauf
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