Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
106,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 55,10g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 168,26g.
Frühstück: Buko Balance, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Wasser. Mittagessen: Harry Mehrkornbrot (35g), Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Kaffee, Penny Markt Rindsmettwurst, Wasser. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Paniertes Schnitzel, Maggi Rahmsoße zu Braten, King's Crown Erbsen und Möhren. Snacks/Sonstiges: Lindt Pralinés Hochfein, Douceur Eierlikör Fässchen, Aldi Choco Peanuts, GutBio Karotten, Clementinen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|