Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 133,45g.
Frühstück: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Great Value Organic Ground Flax Seed , Healthy Chili, Ritz Hint of Salt Crackers, Red Hot Sauce, Onions . Snacks/Sonstiges: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop Lonnie seems like it's easy for you to lose it as fast as you gain yay 👌
16 Nov 20 vom Mitglied: jenny3781
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Thanks, Jenny! It's not as easy as it looks. It's easy going up the scale, but coming down is a different story.
16 Nov 20 vom Mitglied: lonniehuffman
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Believe me I know you just make it look good Lonnie lol
16 Nov 20 vom Mitglied: jenny3781
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16 Nov 20 vom Mitglied: shirfleur 1
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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