Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 138,80g | Kohlh: 68,40g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Boar's Head Sopressata Dry Sausage, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Salt, Cello Havarti, Boar's Head Sopressata Dry Sausage. Mittagessen: Butterball Ground Turkey Breast, Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Abendessen: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Grape Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Three Berry Blend, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Mariani Sliced Premium Almonds, Kirkland Signature Greek Yogurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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