Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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90 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: McDonald's Hamburger Royal TS. Mittagessen: Elite Kräuterquark, Pellkartoffeln. Abendessen: Tomaten, Aldi Serrano Schinken, Castello Höhlenkäse, Aldi Vosges, Brotland Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Cola. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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