Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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103 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, American Style Pastrami, Dulano Geflügel-Salami. Mittagessen: Vollmilch, Corbell Tomatencremesuppe, Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Abendessen: Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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