Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 188,93g | Kohlh: 40,53g.
Frühstück: Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Kohlrabi, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gurke (Geschält), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Alpro Plant Protein, Foodspring Whey Protein Schoko-Geschmack. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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fruitic's Gewichtsverlauf
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